固態繼電器或模塊的發熱量主要跟所驅動的負載的實際電流有關，而與其本身的電流等級大小關系不大。      發熱量的計算公式(兩種)：
      1：單相固態繼電器、單相交流調壓模塊、R系列固體調壓器
      發熱量=實際負載電流（安培）×1.5瓦/安培
      對三相固態繼電器、三相交流調壓模塊，其實際負載電流應為三相實際負載電流之和。
      2：對于單相全控整流模塊
      發熱量=實際負載電流（安培）×3.0瓦/安培。 
　  散熱器的作用就是把固態繼電器或模塊產生的熱量散發出去，散熱效果不但跟散熱器的大小有關，還跟環境溫度（季節）、通風條件（自然冷卻或強迫冷卻及風量大小）以及安裝密度等因素均有關。散熱效果的參考標準：使固態繼電器或模塊的底板（與散熱器接觸面）溫度不得超過80℃。因此實際應用中可在散熱器安裝面靠近固態繼電器或模塊的邊緣處（20mm以內）安裝一只75℃的溫度開關（帶一對常閉觸點），把固態繼電器或模塊的控制信號串入這對常閉觸點，這樣當檢測點溫度超過75℃時，常閉觸點跳開，切斷控制信號，強迫關閉固態繼電器或模塊的輸出，使其得到保護。一般在每相實際電流超過50A、安裝密度大、環境溫度高的地方，采用溫度開關保護。
　　選用散熱器除考慮上述因素外，還要考慮固態繼電器或模塊本身體積與散熱器能否相配，以及散熱器在機柜中的安裝空間。但zui終要保證即使在zui惡劣情況下固態繼電器或模塊的底板溫度也不得超過80℃。