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一切吵架都源于溝通

　　人與人之間的溝通，就是互相把對方信息進行編碼和解碼的過程。

　　由于雙方有不同的立場、環境、背景、經驗、文化，在編碼和解碼過程中難免出現“誤讀”.

誤讀的時候就會為自己的失誤去解釋和圓場，于是又會產生新的誤讀，難免就會著急。

　　這時你的情緒就會出來火上澆油，讓你臉紅脖子粗，于是雙方干脆互相攻擊和謾罵，溝通升級成了爭吵。

　　我們總是在潛意識當中防止別人對自己進行貶低和否定的，每個人都期待外界對自己的認可，這也是我們積極和努力的動力。

　　而當我們彼此發生爭吵時，為了迅速挫敗對方，可能會從一個人的道德和人品上去攻擊對方。那就不再是“雙方誰對誰錯”的問題了，而是直接升級成一場“人格攻擊戰”和“人格保衛戰”.

　　所以，吵架吵到一定程度，我們就不再為爭對錯，而是為了爭一口氣。也就是說，我們是被自己的情緒牽著走的，于是吵架變成了同自己情緒斗爭的過程。

　　因此，吵架時真正的敵人不是吵架的對手，而是自己的情緒。

　　藏在我們身體里的“情緒”,才是我們每個人的大敵人。

　　戰勝別人容易，戰勝自己太難

　　可怕的是：人一旦被情緒左右，心魔就會趁機而出，很多沖動行為就是這樣導致的。

　　一時的沖動造成終身后悔的事情比比皆是。

　　所以，在被激怒的時刻，千萬不要當即回擊，不妨先在內心里從1數到10,然后再去交流和溝通，這是個很好的辦法。

　　世界上真的沒有能吵贏的架

　　吵架的雙方一定都會輸掉，只是看誰輸的更慘。

　　所以吵架的本質，就是用別人的錯誤懲罰自己，何苦呢？

　　切記：得饒人處且饒人！千萬不要隨意出口傷人，爭執的時候就事論事，圍繞事情本身去探討，不要輕易上升到人身攻擊。

　　世上本無事，庸人自擾之

　　每一個讓你痛苦的人，必定會讓你強大，每痛苦一次，你內心就強大一次。

　　雖然我們都是凡人，但是我們卻能夠讀懂這個基本道理。

　　關于溝通，網上有篇文章寫的很好：

　　兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了穿越心的距離，使對方能夠聽見，于是必須喊。但是在喊的同時，人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要更大聲地喊……

　　而當兩個人在相戀時，情況剛好相反，不但不用喊，而且說話都很輕聲細語。

　　這是為什么？因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人，通常是耳語式的說話。但是心中的愛，卻因此更深了，到后來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，而那時，心與心之間，早已沒有所謂的距離了……

　　因此兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的。

　　有的人近在咫尺，卻遠在天涯；有的人遠在天邊，卻近在眼前。一切只取決于心的距離。

　　所以，如果你遇到一個不愿意跟你吵架的人，請淡定一下。對方不是不會吵，而是不想把自己降到一個發怒者的姿態。

　　而我們杜絕吵架的方法就是，要學會包容，站在別人的立場思考問題。

　　當你遇到那些胡攪蠻纏、動不動就去辱罵別人的人，千萬不要搭理。

　　只要微笑，揮揮手，祝他們好運，然后繼續走你的路。

　　相信我，這樣做你會更快樂。

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