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短短5分鐘的運動就足以幫助吸煙者克服對尼古丁的強烈需求
研究人員查找了運動和戒除尼古丁之間的，逐漸將重點放在了能在健身房之外進行的室外運動，例如散步和靜力鍛煉法，或者能收縮、繃緊肌肉的運動。根據他們的研究成果來看，只需短短5分鐘的運動進口原裝elisa試劑盒就足以幫助吸煙者克服對尼古丁的強烈需求。
幾乎所有能使人們擺脫吸煙的方式都被認為對戒煙有所幫助，但是科學家很早以前就猜測運動也許更為行之有效。泰勒提出了這樣的理論，即運動能夠使人體產生提高情緒的荷爾蒙--多巴胺，進口原裝elisa試劑盒而其又能夠減輕吸煙者對尼古丁的依賴程度。但是專家們依然無法確定此次研究的實際應用效果。
人們在進行完多種適度運動之后，研究人員要求他們為自己當時對香煙的需求做一下評析鑒定。這些運動完的人都紛紛表示自己的渴求不那么明顯了。倫敦大學學院健康心理學教授羅伯特·韋斯特醫生說："運動的魔力令人驚奇。"韋斯特并沒有參與回顧論文。他說："他們發現運動的效果相當于吸入了一些尼古丁。"但是韋斯特也提請人們注意，運動的這種奇效能夠持續多久依然不得而知。他說："你能從理論上用運動克制短期的尼古丁，但是我們并不清楚其是否長期有效。"不過研究人員很有可能會將運動與其它更為重大的禁煙技術進口原裝elisa試劑盒策略相結合以成功幫助人們戒煙。
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