很多朋友會(huì)覺(jué)得在夏天的時(shí)候感覺(jué)非常的困，尤其是到了下午，而不少人認(rèn)為這就是夏天的癥狀。那么對(duì)待夏炎易困，都有哪些常見(jiàn)的原因呢？上海滬鼎為您分析整理除了這六條：
  1. 睡得太多：如果每天晚上睡8-10個(gè)小時(shí)之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力. 
  2. 偏食：午餐吃得過(guò)多下午會(huì)變得昏昏欲睡，因?yàn)槲覆砍闪酥攸c(diǎn)，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。 
  3. 吸煙。
  4. 不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，肌肉虛弱。
  5. 平時(shí)就愛(ài)吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑郁類藥、抗焦慮類藥都會(huì)造成嗜睡。 
  6. 水分?jǐn)z入不夠身體內(nèi)的每一個(gè)器官都依賴水分才能正常工作，所以體內(nèi)如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會(huì)造成強(qiáng)烈的困倦感。 
    看來(lái)有些習(xí)慣還是要改改的啊，比如說(shuō)中午吃的太多這一點(diǎn)，很多朋友會(huì)覺(jué)得中午的食量非常大，然而這些習(xí)慣還是要盡量的注意一下。
    
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