眩光指視野中由于不適宜亮度分布，或在空間或時間上存在明顯的亮度對比，以致引起視覺不舒適 和降低物體可見度的視覺條件。對普通人來說，眩光不是一個陌生的感受，眩光無處不在，暴露在視線內的刺眼燈、迎面開來的遠光燈，對面幕墻反射的太陽光燈，都是眩光。
眩光有什么危害？根據眩光對視覺功能的影響，主要可分為適應性眩光、不適應性眩光和失能眩光。
適應性眩光
是指當人從暗的地方到亮的地方后出現視力下降，一般經過短暫的適應時間即可恢復；
不適應性眩光
是指由于亮度分布不適當，視線范圍內存在高亮的光源，而引起視覺不適。這種不適應，我們一般會下意識地通過視覺逃避的方式，避免視力收到損失。但是如果長時間處于不適應眩光的環境中，還是會引起視覺疲勞、眼睛酸痛、流淚和視力下降等后果；
失能眩光
是指因為眩光光源引起的視功能降低或者短暫失明，這個比較好理解，相信很多人都有過因長時間觀測太陽、或者被遠光燈筒晃到眼前一黑的經驗。
可以說有光地方就有眩光存在，家居環境也是如此，如果不對眩光加以控制，不經意的眩光可能就會損害嬰幼兒稚嫩的視網膜組，長時間暴露在眩光環境中工作學習可能就會導致視力下降，而對老年人來說，因為視網膜的新陳代謝功能下降，眩光造成的傷害很有可能就演變為不可逆的損傷。
眩光是影響照明質量的重要因素之一。為了提高家居光環境的質量,必須采取合理限制或防止眩光的措施。那么采用專業的儀器進行眩光測試，在燈具生產時就應該有效地控制眩光。
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