當前體重成為大家非常關注的事情，長胖了想要減肥的人很多。那么如何才能知道，自己是胖了還是瘦了。有些人每天都會去稱量，總感覺自己的體重沒有多大的變化，當然也就失去了減肥的信心。而對于一些人士來說，會選擇電子體重秤，因為它的準確度較高。那么如何才能，知道自己的體重是多少，具體的使用方法有哪些。
     首先在進行使用的時候，應該要放置在平整的地板上，不要放在地毯，或者軟的地面上。千萬不要放在不平整的地方，而且不要放在衛生間等潮濕的地方。因為是電子產品，所以比較怕水。并且在進行稱重的時候，站立的時間要正確。兩腳分開，不要把顯示屏擋住，另外先一角輕輕站在上面，另外一個腳再平穩站上去。在進行秤的時候，千萬不要進行搖晃，更不能在秤上跳動。
     其次站穩之后，顯示屏會給出一個讀數，需要跳動兩下，才會有讀數，而這個時候，就是顯示自身的體重。之后下來，再次進行測量。得到兩個數據之后，取相應的平均值。在體重秤的背面，還有四個腳接地，是秤重的關鍵部位。為了確保秤出的體重準確性，四個腳應該要同時工作。
     電池倉在四個腳的中間，主要是裝體重秤的工作電池，方便及時更換電池。尤其是在電量不足的情況下，確保使用效果，需要對更換電池。